ブログ - 腰が

腰が

カテゴリ : 
風呂ぐ?
執筆 : 
suzuki 2013/5/29 22:40

要するに腰痛です、長く座り仕事をしていると運動不足になりがち。


散歩など定期的にやればいいのですが、これがどうしてなかなか出来ない。


凝り固まった全身をほぐすのには軽い体操が一番とおもいながら?


暖かくなって季節もよいので、それではんんン痛痛ーーーーー。


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